Soins personnels Options
Les associations de santé mentale encouragent également les individus à prendre du temps pour eux-mêmes. Hiérarchisez vos tâches en fonction de leur worth et de leur urgence. Déléguez des tâches lorsque cela est doable pour réduire votre cost de travail. Lorsque vous prenez soin de vous, vous êtes mieux à même de prendre soin des aut